ピログ ありがとうございました！
みんなと一緒にヨガができて、楽しかったです。
ライノヨガを好きになってくれて、ありがとう。
10月末をもって、スタジオはお休みに入ります。
少し先に、またみんなとヨガが出来ますように。
感謝×100。
ピログ 10月第一週のスケジュールです。
ライノヨガも、
10月15日（日）に向けてラストスパートに入りました。
が・・・・。
10月第一週は、
僕の都合で休講が多いです。
すみません。
第二週は通常通りガンガン行きますので。
ご了承願い...
ピログ 大切なお知らせ。
ライノヨガからの報告です。
10月15日（日）をもって、スタジオを閉じることに決めました。
僕の身体の不調が、その大きな理由です。
これまで僕と僕のスタジオに関わってくださった皆さん、本当にありがとうございました。
...
ピログ 9月のクラススケジュールです。
特に変更はありません。
9月もよろしくお願いいたします。
暑さに負けないよう、
楽しくヨガしましょう！
ピログ 8月のクラススケジュールです。
暑いですね・・・。
でもでも、元気な身体で乗り切りましょう。
ライノヨガで、一緒に！
ピログ ライノヨガ 7月 特別ワークショップ開催
10時～カンナによる「前屈も後屈もの、柔軟クラス」
12時～ヨーコによる「自分の軸を作る、ヨガクラス」
14時～シホによる「ヨガホイールでストレッチクラス」
僕の信頼する3人のインストラクターから学べる特別時間。
...
ピログ 7月のクラス予定表です。
今月もよろしくお願いいたします。
基本的には、6月と変わりありません。
17日（月・祝）は特別イベントがあります。
お楽しみに！
ピログ 最も素晴らしいアサナは・・・
それは ⇒ ダウンドック
じゃないかな。
と、ピロシは考えます。
心臓より下に頭があるから、
これは逆転ポーズですね。
脳に血流が多く流れるので、
意識がパキッとしてくる。
大事な用事がある時には...
ピログ もうひとつの瞑想「 音よが 」
ルイ先生は、インドヨガ省公認のyoga certificationbord資格を持つ女性。
「音よが」は、音を使って瞑想します。
ヨガの歴史やマントラの意味に触れ、キルタンもします。
6月16日（金）13時～14時半。
...
ピログ 「 はじめての瞑想 」特別クラス開催。
お坊さんである⇒うんしゅう先生による、瞑想クラス。
弘誓寺副住職で「寺よが」代表でもある彼に、瞑想の実質について体感させてもらおう。
体を動かすヨガのその先の向かうところが、瞑想によるその先。
ヨガの本質に近づける80分...