「　はじめての瞑想　」特別クラス開催。

お坊さんである⇒うんしゅう先生による、瞑想クラス。

弘誓寺副住職で「寺よが」代表でもある彼に、瞑想の実質について体感させてもらおう。

体を動かすヨガのその先の向かうところが、瞑想によるその先。

ヨガの本質に近づける80分間を、体感しよう。

お問い合わせとお申し込みは、ホームページかInstagramかLINEから。

乞うご期待！