リラクゼーション担当のミエです(^_-)-☆いつも、ピログを読んでいただいて、ありがとうございます♡
さて、11/19（金）に開催された、満月瞑想会！
定員より3名増席し、13名様にご参加していただきました。
今回の満月は、皆既月食を伴う幻想的な満月でした。
雲にさえぎられることもなく、また、気温も暖かで、とても穏やかで静かな夜でした。
そんな中、ピロシ先生の月礼拝から始まり、ユウコ先生の瞑想で締める…。
わたしはクリスタルボウルでの演奏。
月礼拝は、ピロシ先生のオリジナルアレンジバージョン。
しっかり動いた後、瞑想へと続きます。
ユウコ先生の瞑想のキーワードは「感謝」。
それぞれ、いろんな想いが浮かんだようで…。
月の光に守られたり、宇宙へトリップしたり、大切な人達が思い浮かんだりと
様々な感想をいただきました。
瞑想、というと、最近ではメディアでも取り上げられているためか
以前に比べてポピュラーになってきていますが
やり方がよくわからなかったり、寝てしまったり、そもそも、じっとしているのがつらかったりと
心が動いて、うまく入れなかったりします。
そんな場合、瞑想を誘導してもらい
皆さんと一体化するこのアトモスフィア…。最高ですね★
普段、何かとせわしなく動き回り
自分だけの時間をゆっくり取るということは、後回しにしがち。
ヨガと瞑想を通じて、自分だけの、自分にフォーカスする時間を
皆さんと共有できたことに、感謝します。
次回開催は12/19。今年最後のふたご座の満月。
ふたご座は、コミュニケーションをつかさどる星。
人間関係に特化し、他人や自分との付き合い方をみつめることができます。
まだ、詳細は公にしていないのですが、すでに半数のご予約を賜っています。
気になる方はぜひ、早めのご予約をお勧めします。
ご予約は、ホームページからメールにてお願いします。
皆様とお会いできることを楽しみにしています！！
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